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【大量の野菜&しっかりのたんぱく質】リンガーハットの野菜たっぷりいかちゃんぽん!

野菜たっぷりいかちゃんぽん (2)

敬愛するリンガーハットに行き、野菜たっぷりいかちゃんぽんを食べました。季節限定メニューであり、価格は税込888円とリンガーハット最高峰となっています。カロリーは832kcalです。ラーメンだけあって食塩は11.1gと多めですけれども、タンパク質43.4g、野菜490gと栄養素面では、さっと食べられる外食の中では最高峰です。バランスのとれたメニューです。

野菜たっぷりいかちゃんぽん (3)

野菜がクリスマス・ツリーのようにそびえ立っているのが、リンガーハットの野菜たっぷりちゃんぽんの特徴です。個人的にはクリスマスはどうでもいいですけれども、野菜たっぷりちゃんぽんは無くてはならない存在です。

欧米のクリスマスはいい日だと思いますが、日本のクリスマスはアレですね。クリスマス・イブに放出される(以下略)

野菜たっぷりいかちゃんぽん (4)

今回の野菜たっぷりいかちゃんぽんはスープが味噌豆乳仕立てということで、普通のちゃんぽんと比べてマイルド&コクの深みが増加しており、個人的にはかなりツボでした。

冬の汗かいてない時期の塩分摂りすぎは百害あって一利なしとは重々承知ですが、スープを飲み干してしまいました。
野菜たっぷりいかちゃんぽん (1)

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