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すき家の牛丼!カロリー508~1,236kcal

すき家の牛丼

牛丼御三家の一角、すき家は多種多様な牛丼があります。基本となる牛丼のカロリーは508~1,236kcalです。

具体的には、基本の牛丼は通常、ミニ230円(508kcal)、並盛280円(673kcal)、中盛380円(755kcal)、大盛380円(867kcal)、特盛480円(1,020kcal)、メガ610円(1,236kcal)です。

すき家は吉野家・松屋と比べると、多種多様なトッピングを用意しているのが特徴です。
すき家の牛丼ラインアップ

並盛では、チャプチェ牛丼430円(836kcal)、高菜明太マヨ牛丼390円(792kcal)、おろしポン酢牛丼380円(690kcal)、3種のチーズ牛丼380円(815kcal)、ねぎ玉牛丼380円(785kcal)、わさび山かけ牛丼380円(716kcal)、キムチ牛丼380円(703kcal)です。

やはり最もヘルシーなのはおろしポン酢牛丼でした。逆に高カロリーなのは期間限定を除くとチーズ牛丼であり、次は高菜明太マヨ牛丼でした。やはりマヨネーズは高カロリーですね。ただ、マヨネーズは美味しいので食べ過ぎは避けつつ、摂取するというスタンスでいきたいと思います。

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